Vergroot je Zelfvertrouwen training: werk aan je mentale gezondheid en word persoonlijk gecoacht
De training Vergroot je Zelfvertrouwen is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen methode van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). ACT gaat verder dan mindfulness en richt zich op een soepele geest, waarbij mentale flexibiliteit centraal staat. Deze training is speciaal ontworpen als je voelt dat je niet goed genoeg bent. Maar jij hebt jouw kwaliteiten en talenten. Wat je nodig hebt voor meer zelfvertrouwen is die kwaliteiten ontdekken en verder ontwikkelen. En dat kan met deze korte, krachtige training Vergroot je zelfvertrouwen, inclusief 4 uur persoonlijke online coaching.
De training bestaat uit 4 online-trainingen van 1,5 uur en 4 individuele coachingsessies van 1 uur waarin je de geleerde kennis toepast op jouw persoonlijke situatie.
Schrijf je in
