Tijdens deze training werk je aan een concrete en duurzame manier van werken, waardoor je efficiënter leert werken én ervaren zult, dat ook je tevredenheid over je eigen prestaties toenemen. De training is ontwikkeld naar aanleiding van de meest recente ontwikkelingen in de neurowetenschappen. Daardoor is het mogelijk geweest om technieken te selecteren die aansluiten bij het menselijk brein en in de praktijk bruikbaar blijken te zijn om slimmer te werken.
Schrijf je in
De training Slimmer werken is bedoeld om mensen weerbaarder te maken in onze chaotische, snelle en digitale wereld. Als jij jezelf verschillende technieken eigen wilt maken die je beter laten functioneren in een veeleisende werkomgeving, helpt deze training je op weg. Na afronding van deze training weet je hoe je je dag en week optimaal kan indelen en ken je methodes om je mentale belasting beter te verdelen.
Tijdens deze training vergroot je je kennis over de mogelijkheden en beperkingen van het menselijk brein (in relatie tot slimmer werken), door een mentaal beeld te vormen van twee cognitieve mechanismes, namelijk je mentaal informatieverwerkend vermogen en je mentale opslagcapaciteit. Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a. aandachts- en energiemanagement, communicatieprotocollen, creativiteitsbooster en de proactieve werkhouding.
In drie lesdagen maak je kennis met de meest recente technieken uit de neurowetenschappen en leer je deze toe te passen in je dagelijkse structuur. Op de eerste lesdag maak je kennis met de docent, Pjotr, en je medestudenten en wordt de inhoud van de opleiding behandeld. Ook wordt het thema ‘Mentaal Vermogen’ besproken en doe je enkele aandachtsoefeningen. Op lesdag twee bespreken jullie het gemaakte huiswerk, behandelen jullie de thema’s ‘Energiehuishouding’ en ‘Energiemanagement’ en oefen je met het concept ‘Slimme Pauzes’. Op de laatste lesdag vertaal je al het geleerde in praktische tools als een dag- en weekschema. Zo eindig je de opleiding met functionele handvatten voor je dagelijkse leven. Na afronding van de training ontvang je het certificaat Slimmer Werken.
Er is geen verplichte literatuur tijdens deze training. De informatie wordt voornamelijk gedeeld via plenaire presentaties en hand-outs. Na afloop van de training krijg je wel een boekenlijst mee, zodat je je meer kunt verdiepen in de behandelde thema’s.
Na deze training heb je een concrete en duurzame weekstructuur en dagindeling ontwikkeld; ben je vaardig in verschillende slimmer-werken-technieken; je bent je bewust van de mogelijkheden en beperkingen van het menselijk brein, waarop de verschillende slimmer-werken-technieken zijn gebaseerd.
Bekijk hier alle veelgestelde vragen om snel antwoord te krijgen op je vraag
Veelgestelde vragen
De overheid wil goede scholing mogelijk maken voor een brede doelgroep. Daarom kunnen kunnen werkenden en werkzoekenden vanaf 2022 tot €1.000 STAP-budget aanvragen voor een opleiding of training. Je kunt dit budget gebruiken om de training Slimmer werken gratis te volgen. Schrijf je in voor deze training via het inschrijfformulier en geef aan dat je gebruik wil maken van je STAP-budget. Wij helpen je met de aanvraag, zodat deze soepel verloopt. Jij hoeft alleen maar je STAP-budget aanvraag in te dienen bij het UWV. Lees hieronder meer in ons stap-voor-stappenplan.
Vul het inschrijfformulier in en vink de optie ’STAP-budget’ aan.
Wij mailen je binnen enkele weken het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.
Dien je aanvraag in op dinsdag 28 februari om 10.00 uur. Bekijk hier de instructies. Je ontvangt van ons een e-mail met duidelijke instructies.
Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je opleiding of training!
Deze training wordt verzorgd door Pjotr Peulen. Pjotr houdt zich voornamelijk bezig met de thema’s mentale balans en vitaliteit. Hij zegt hier zelf het volgende over: ‘Tijdens mijn studie kwam bij mij de vraag op, hoe je als ondernemer zowel productiviteit als werktevredenheid kan verbeteren. Voor zowel organisatie, als voor medewerkers, is daarvoor het kernbegrip: vitaliteit. Graag ga ik op zoek naar innovatieve manieren om samen op een duurzame manier te groeien.’
Pjotr baseert de inhoud van zijn trainingen op de meest recente inzichten uit de neurowetenschappen. Op basis hiervan wordt immers duidelijk hoe mensen handelen vanuit hun onderbewuste, en waardoor zij écht worden gedreven. Deze kennis biedt enorme mogelijkheden voor het individu.
Ik heb de opleiding tot ACT coach (jaar 1) als ontzettend leerzaam en inspirerend ervaren. Er is veel ruimte om zowel zelf te ervaren als ontzettend veel te leren van het oefenen met elkaar. De kennis en ervaring van de docenten draagt bij aan een hele inspirerende setting.
De ACT-coachopleiding heb ik ervaren als een mooie verdieping op de coachopleiding die ik al had gevolgd. Ik heb op speelse wijze ACT leren kennen en ik leerde hoe ik met mijn cliënten kan dansen met de hexaflex. Ik kijk ontzettend uit naar de komende twee jaren, omdat ik verder ga met de opleiding tot psychosociaal ACT-therapeut.
Goede docenten. Inhoudelijk goede stof en boeken. De eindtoets criteria mochten wat helderder vooraf. Maar dit mocht de pret (en het resultaat) niet drukken. Ik raad de opleiding aan wanneer iemand zijn PSBK wilt halen OF eenvoudigweg omdat je jezelf wilt verdiepen in psychosociale- en medische basiskennis. Het is een mooie basis voor verdere diepgang op alle fronten.
De ACT coach opleiding biedt een mooie en heldere toepasbare methodiek. Waardevol en bruikbaar zowel voor mezelf als voor mij als coach. Goede begeleiding/docenten en fijne opzet van de leergang. Aan te raden!
Ik heb de psbk als zeer leerzaam en inspiratie vol ervaren.
Fijne mix van docenten met kennis.Dus dank en ik hoop op een vervolg op deze opleiding.
Hoeft wat mij betreft niet met examen en wel met dag workshops met thema…als stress of psychologie.Wilma Werkheim
De 4-daagse ACT basiscursus was voor mij een bijzondere ervaring. Ik heb de cursus als intensief maar leerzaam ervaren. Het oefen van de theorie met mede cursisten heeft de methodiek voor mij tot leven gebracht. Tijdens de lessen waren er diverse ontspannende meditatie momenten waar ik ontzettend van genoten heb. Deze cursus heeft mij meer gebracht dan ik van te voren had kunnen bedenken. Een verhelderende cursus met een top docent.
ik vond het boeiend! iedereen was heel open en nieuwsgierig . ik heb veel geleerd en wil me verder verdiepen in ACT
Een zeer persoonlijke waardevolle inspirerende opleiding waar ik heel anders en veel rijker ben uitgekomen dan ik er in ging.
Het afgelopen jaar begonnen aan de opleiding tot ACT coach. Een jaar met betrokken en warme docenten (Alexander en Imre), hele lieve medestudenten wat het een zeer leerzaam en warm jaar maakte. ACT is een prachtige manier om met je coachees de diepte in te gaan. De zes zuilen geven op ieder vlak een invalshoek. Ook over mijzelf heb ik veel geleerd dit jaar.
Mijn ervaring met StressWise is alleen maar positief geweest. Ik heb me welkom en op m’n gemak gevoeld. De docenten van StressWise bieden een vertrouwelijke en prettige leeromgeving. Lesdagen bestonden gedeeltelijk uit theorie en vooral veel oefenen met medestudenten. Ik heb veel geleerd wat ik in mijn huidige werk kan gebruiken. Daarnaast merk ik dat ik zelf een ontwikkeling heb doorgemaakt waar ik heel blij mee ben.
