MINDFULNESS PREMIUM TRAINING | Gratis met je STAP-budget

Kom tot rust met een unieke mindfulness ervaring

Start zaterdag 20 augustus 2022 in Hilversum
Schrijf je in

Schrijf je in voor Mindfulness Premium

Eerstvolgende startdatum
zaterdag 20 augustus 2022 in Hilversum
Duur en studiebelasting
2 dagen | 24 uur
Investering
€995,-
Gratis met je STAP-budget
Niveau
HBO
Diploma
Certificaat (bij 80% actieve deelname)

Mindfulness Premium

Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werkzaamheden en je dagelijks leven? Heb je moeite om te gaan met veranderingen en/of tegenslag? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd en wil je de regie weer terugpakken? Dan ben je niet de enige. We leggen de lat met z’n allen tegenwoordig behoorlijk hoog en de druk om te presteren is flink toegenomen. En dat kan je aardig wat stress opleveren. Wil je niet alleen voor je baas werken maar ook aan jezelf, zodat jij meer energie en plezier in je werk ervaart en minder stress? En ook nog eens lichter en energieker in het leven staan? Wil jij je op het vlak van persoonlijk leiderschap ontwikkelen? Volg dan deze Mindfulness Premium training.

Schrijf je in Download de opleidingsgids

Lesdata en tijden
Startdatum
20 aug 2022 zaterdag 20 augustus 2022
Locatie
Hilversum
Programma Mindfulness Premium
20 augustus 2022 |
1.
21 augustus 2022 |
2.

Is Mindfulness Premium iets voor jou?

Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werkzaamheden en je dagelijks leven? Heb je moeite om te gaan met veranderingen en/of tegenslag? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd en wil je de regie weer terugpakken? Dan ben je niet de enige. We leggen de lat met z’n allen tegenwoordig behoorlijk hoog en de druk om te presteren is flink toegenomen. En dat kan je aardig wat stress opleveren. Wil je niet alleen voor je baas werken maar ook aan jezelf, zodat jij meer energie en plezier in je werk ervaart en minder stress? En ook nog eens lichter en energieker in het leven staan? Wil jij je op het vlak van persoonlijk leiderschap ontwikkelen? Volg dan deze Mindfulness Premium training.

Wat ga je leren tijdens Mindfulness Premium?

Programma

Mindfulness Based Stress Reduction ofwel MBSR is de basis voor onze unieke tweedaagse mindfulness training Premium. In de Mindfulness Premium training lopen we in twee dagen het hele basis-programma door. Door deze opzet wordt je intensief in mindfulness ondergedompeld en is de verbinding tussen de deelnemers en de trainer maximaal. Dit zorgt ervoor dat je in korte tijd maximaal effectief leert omgaan met stress, veranderingen en uitdagingen. De theorie van mindfulness wordt helder uitgelegd en direct in praktijk gebracht met waardevolle mindfulness oefeningen. Dat maakt deze tweedaagse tot onze meest praktische mindfulness training. Je verblijft in een luxe hotel en wij zorgen ervoor dat je een maximale focus hebt op de training. Maak gebruik van je STAP-budget en doe Mindfulness Premium helemaal gratis.

Het resultaat van Mindfulness Premium

In het Premium programma komen dezelfde thema’s langs als in het Basis programma Mindfulness Based Stress Reduction. We hebben dit effectieve programma voor vermindering van stress en beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden verwerkt tot een intensieve ervaring. De thema’s:

  • Herken je automatische patronen
  • Onderzoek obstakels voor minder stress
  • Respecteer je grenzen
  • Leer stress herkennen
  • Leer de juiste keuzes te maken
  • Doorzie je (negatieve) gedachten
  • Mindfulness in je dagelijks leven integreren
  • Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd

Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Maak gebruik van je STAP-budget en volg deze training gratis

De overheid wil goede scholing mogelijk maken voor een brede doelgroep. Daarom kunnen kunnen werkenden en werkzoekenden vanaf 2022 tot €1.000 STAP-budget aanvragen voor een opleiding of training. Je kunt dit budget gebruiken om Mindfulness Premium gratis te volgen. Schrijf je in voor deze training via het inschrijfformulier en geef aan dat je gebruik wil maken van je STAP-budget. Wij helpen je met de aanvraag, zodat deze soepel verloopt. Jij hoeft alleen maar je STAP-budget aanvraag in te dienen bij het UWV. Lees hieronder meer in ons stap-voor-stappenplan.

Stap-voor-STAP-plan
Wil jij €1000 korting op jouw opleiding of een gratis training? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een opleiding of training

Vul het inschrijfformulier in en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele weken het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Dien je aanvraag in op vrijdag 1 juli om 10.00 uur. Bekijk hier de instructies. Je ontvangt van ons een e-mail met duidelijke instructies.

4
Start met je opleiding of training

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je opleiding of training!

MindfulnessFabriek is een partner van StressWise Academy

Door wie wordt Mindfulness Premium gegeven?

StressWise Academy werkt samen met de professionals van MindfulnessFabriek. Alle trainers zijn VMBN categorie 1 geregistreerd en zowel de trainers zelf als de mindfulness trainingen worden hoog gewaardeerd (met een 9+ van ruim 1000 onafhankelijke beoordelingen via Kiyoh). De mindfulness trainers zijn tijdens het gehele traject je persoonlijke coach en mentor, en helpen jou om je doelen te behalen. Wil je eerst kennismaken met de trainer? Laat het ons weten.

Wat ga je lezen?

Tijdens deze training lees je het Mindfulnesstraining Werkboek van Harrie Kolsteeg. Dit werkboek krijg je gratis bij deelname en staat vol praktische tips en inspiratie en biedt goede handvatten voor jouw MBSR-beleving, zowel voor, tijdens als na de sessies.

Schrijf je in voor Mindfulness Premium
Of stel je vraag aan ons secretariaat via het onderstaande formulier
Locaties
Onze opleidingen vinden plaats in Hilversum, Groningen, Nijmegen en (binnenkort) Rotterdam

Bekijk hier alle veelgestelde vragen om snel antwoord te krijgen op je vraag

Veelgestelde vragen

Voor vragen die je online niet kunt vinden

Contactformulier
  • Dinsdagmiddag (13:00 - 16:00)
  • Woensdagmiddag (13:00 - 16:00)
  • Vrijdagochtend (10:00 - 13:00)