De A van ACT staat voor acceptatie en heeft veel te maken met mindfulness en meditatie.

Thuisbeoefening van meditatie maakt in belangrijke mate deel uit van de beroepsopleiding en de coachopleiding. Tijdens de lesdagen gaan we er vanuit dat je met meditatie bekend bent en dat je hierin (in zekere mate) bent geoefend. Als je geen meditatie-ervaring hebt, ben je ook welkom. We besteden voor jou graag wat extra aandacht aan meditatie.