Vrouw geniet na van een sessie MOL.
Vrouw geniet na van een sessie MOL.
  • Psychosociaal therapeut opleiding

MOL: Een innovatieve aanpak in psychosociale therapie

Geplaatst op: 08-02-2024
Door: Frans
Leestijd: 4 minuten

Method of Levels (MOL) is een innovatieve therapeutische techniek die zelfreflectie stimuleert om interne conflicten te identificeren en op te lossen, gebaseerd op de Perceptual Control Theory (PCT). Deze methode bevordert zelfbewustzijn en biedt effectieve hulp bij diverse psychologische problemen. Met dit artikel krijg je meer verdieping in de methodiek.

Wat is MOL?

Method of Levels (MOL) is een relatief nieuwe therapeutische techniek binnen de psychologie, die zich richt op het oplossen van psychologische problemen door het bewustzijn van de cliënt over hun eigen gedachtenprocessen te vergroten. Deze methode is ontwikkeld vanuit de Perceptual Control Theory (PCT), een theorie die suggereert dat psychologisch lijden ontstaat wanneer er een conflict is tussen verschillende niveaus van doelen of waarnemingen binnen een individu. MOL helpt cliënten deze conflicten te identificeren en op te lossen door zelfreflectie en zelfbewustzijn te bevorderen.

Waar komt het vandaan?

MOL vindt zijn oorsprong in de jaren ’70 en is ontwikkeld door William T. Powers, een ingenieur en psycholoog. Hij introduceerde de Perceptual Control Theory, die later de basis vormde voor MOL. Het unieke aan MOL is dat het direct voortkomt uit een wetenschappelijke theorie over hoe de geest werkt, in tegenstelling tot veel andere therapievormen die zijn ontwikkeld vanuit klinische observaties. Dit geeft MOL een sterke theoretische onderbouwing, die vaak als een waardevolle toevoeging wordt gezien in psychosociale hulpverlening.

Hoe wordt het ingezet in psychosociale hulpverlening?

In de praktijk wordt MOL ingezet door therapeuten die samen met de cliënt werken aan het begrijpen en herkennen van conflicterende controleprocessen. Dit gebeurt door middel van gesprekken waarin de cliënt wordt aangemoedigd om zijn of haar gedachten en gevoelens vrij te verkennen, zonder directe sturing of interpretatie door de therapeut. De therapeut helpt de cliënt om aandacht te besteden aan wat er op verschillende niveaus binnen hun percepties gebeurt, waardoor de cliënt zelf inzichten kan ontwikkelen over de aard van hun problemen en mogelijke oplossingen.

Welke houding heb je naar de cliënt?

Een fundamenteel aspect van MOL is de houding van de therapeut ten opzichte van de cliënt. Deze benadering vereist een niet-directieve houding, waarbij de therapeut de rol van begeleider op zich neemt in plaats van expert. Het is cruciaal dat de therapeut de autonomie van de cliënt respecteert en bevordert, hen aanmoedigt om hun eigen weg te vinden in het oplossen van hun psychologische conflicten. Dit creëert een omgeving waarin de cliënt zich veilig en ondersteund voelt om dieper zelfonderzoek te doen.

Welke resultaten levert het op?

Onderzoek naar de effectiviteit van MOL toont aan dat deze methode positieve resultaten kan opleveren voor een breed scala aan psychologische problemen, waaronder angst, depressie en stressgerelateerde stoornissen. Cliënten melden vaak een verhoogd zelfbewustzijn en beter inzicht in hun eigen gedachten en gevoelens. Dit kan leiden tot een afname van psychologisch lijden en een verbetering in algemeen welzijn. Bovendien biedt MOL de mogelijkheid voor cliënten om zelfstandiger om te gaan met toekomstige uitdagingen, aangezien ze vaardigheden ontwikkelen in zelfreflectie en het oplossen van innerlijke conflicten.

Conclusie

Method of Levels is een veelbelovende therapeutische techniek die een unieke aanpak biedt voor het omgaan met psychologische problemen. Door de focus te leggen op zelfreflectie en het oplossen van interne conflicten, biedt MOL cliënten de tools om hun eigen welzijn te verbeteren. Met zijn solide theoretische basis en positieve resultaten in de praktijk, is MOL een waardevolle toevoeging aan de toolbox van psychologische interventies.

MOL wordt ook geïntegreerd in de opleiding tot psychosociaal therapeut. Bekijk deze pagina voor meer informatie over deze opleiding.